Wat is geluk?

Hoe kan je gelukkig zijn?

Een vraag die veel mensen zich stellen.

Geluk is voor iedereen anders, veel hangt af van wat jou persoonlijke dromen en doelen zijn in het leven.
Wat jij wenst, verlangt, waar jij van geniet enz..
Veel factoren spelen een rol in jou geluk.

Maar geluk is geen einddoel.
Dit is een misvatting die nog veel mensen maken.
Je kan niet je hele leven werken en streven naar het ultieme geluk om ooit op een punt te komen dat je het bereikt hebt en dan je verdere leven enkel nog maar te kunnen genieten van het pure geluk.

Zo werkt het leven niet.

Geluk is een reis, geen bestemming.

Ons hele leven lang zijn we op reis.
Elke dag zijn we onderweg en beleven we ons avontuur.
In dit avontuur beklimmen we bergen, raken we de zon aan, vallen we van rotsen, zwemmen we met dolfijnen, trotseren we tornado’s, wandelen we door de mooiste weides enz..
Zoals je leest gaat het altijd op en af.
We maken veel mooie dingen mee maar ook de minder leuke dingen komen op ons pad.
Dat is onvermijdelijk.

Een deel van jou geluk gaat over hoe je met deze minder leuke gebeurtenissen omgaat.
Hoe je dit effect laat hebben op jouw leven en wat je eruit leert.

Als er regen op je pad komt:

Ga je dan doordrenkt door de regen naar huis wandelen met een slecht humeur of dans je je weg door de druppels heen en neem je volgende keer een paraplu mee?

Zoals ik al vaak heb geschreven hier en vast nog wel eens zal benoemen heeft gelukkig zijn veel te maken met je eigen ingesteldheid.

Kies je ervoor om positief of negatief door het leven te gaan?

Materie

Buiten dat mensen over het algemeen denken dat geluk een eindbestemming is denken evenveel van hen dat ze gelukkig worden als ze iets materialistisch bezitten dat ze graag willen.
“Ik zal gelukkig zijn als ik die nieuwe auto heb!”
“Ik zal pas echt gelukkig zijn als ik dat grotere huis heb gekocht!”
Deze zaken zullen jouw inderdaad heel erg blij maken en ja natuurlijk word je er gelukkiger van als je dingen bezit waar je van droomt.
Maar die euforie is tijdelijk.
Alle materiele dingen die nieuw zijn zijn spannend en interessant, maar ook deze dingen worden een gewoonte!
Denk aan wanneer je nét een nieuwe gsm hebt gekocht.
Je zag er al weken of zelfs wel maandenlang naar uit om eindelijk dat spiksplinternieuwe mobieltje in je handen te kunnen houden.
Eindelijk is het daar dan!
Je hebt het gekocht en kan er de eerste week niet van af blijven.
Er moet zeker een mooi hoesje rond want er mag geen krasje op komen.
Je houd hem voorzichtig vast en al zeker niet in de buurt van water.
3 keer per dag kuis je het schermpje af zodat ie weer mooi blinkt!
Je mag er niet aan denken dat je hem zal laten vallen en je bent dan ook heel ongemakkelijk wanneer je kinderen of iemand anders hem even in de handen neemt.
Zo trots ben je op je nieuwe, geweldige, dure telefoon.
Een gelukkig gevoel krijg je er van!

Maar hoe zit dat enkele maanden later?
Het nieuwe en spannende is er af en je kuist het schermpje nog maar 1 x per 2 dagen eens af.
Je neemt je gsm al mee naar de badkamer en durft hem nu naast je op de lavabo leggen wanneer jij een kattenwasje doet.
Het hoesje is er misschien ook al niet meer rond.
Je kinderen hebben er al 10 spelletjes op gezet en je zwiert hem van ver de sofa in.
Dat opgewonden gevoel dat je eerst kreeg heb je niet meer want ondertussen ben je hem al gewoon.

Wat heb je nu nodig om gelukkig te zijn?

Nieuwe kleren?
Schoenen?
Een chique handtas?
Een duurdere auto?
Een grotere tv?

We willen alsmaar meer en meer om dat materialistisch geluk maar tijdelijk is.
Daarom blijven we consumeren op zoek naar dat bevredigend gevoel.

Vandaar de uitspraak: “geld maakt niet gelukkig!”

Maar daar ben ik het niet helemaal mee eens!
Geld maakt wel gelukkig.
We hebben het nodig om comfortabel te leven, een dak boven ons hoofd te hebben, om warm water en elektriciteit te kunnen betalen, de ijskast met lekker eten te vullen ed.
Want ook daar worden we gelukkig van.
Dus geld is zeker niet onbelangrijk!
Alleen niet om het enkel maar uit te geven aan meer en meer materialistische zaken.
We worden eerder gelukkig van een beetje van ons budget te spenderen aan herinneringen dan aan spullen.

Wat zou je kiezen?

100 euro besteden aan nieuwe schoenen (die je niet dringend nodig hebt).
Of..
100 euro besteden aan een dagje naar zee met je gezin?

Welk van de twee zal jou het langste gevoel van geluk brengen?

Die nieuwe schoenen zijn na een week dragen al niet meer nieuw.
Maar na een week praten jouw kinderen of partner nog wel na over die ene leuke dag aan zee.
Die mooie herinneringen en de lachende gezichten van je geliefden geven jou een warm gevoel vanbinnen.
Een gevoel van waardering, liefde en geluk dat je nog een hele tijd zal bijblijven!
Telkens dat moment terug boven gehaald wordt zal je voelen dat je iets goeds gedaan hebt voor jezelf en je gezin.
Dat is het gevoel van succes en succes voelt goed!

Aan de keerzijde..

Het dagje aan zee kan ook tegenslagen.
Je kinderen zijn misschien wat lastig die dag, krijgen hun zin niet en beginnen rond je oren te zeuren.
Je partner wordt er nerveus van en er hangt een gespannen sfeertje.
Het begint te regenen aan zee dus je gaat maar weer sneller naar huis dan gepland.

Ja ook deze minder aangename momenten komen voor.

Gelukkig zijn is een mindset!

Eens je leert hoe je ook blij kan worden van de dingen die we normaal als vanzelfsprekend nemen ervaar je elke dag wel een beetje geluk.

Om gelukkig te zijn moeten we dankbaar zijn.

Dankbaar dat de zon schijnt en deze goed voelt op je huid.
Dankbaar dat je iemand naast je hebt die jou lief heeft.
Dankbaar dat je lekker eten in je koelkast hebt.
Dankbaar dat je een knuffel kreeg van je kind.
Dankbaar dat je creatief bent of goed met cijfers bent.
Dankbaar dat de geur van verse lucht heerlijk ruikt.

Ik kan ONEINDIG opsommen.
Want alles in het leven is om dankbaar voor te zijn, hoe klein of hoe stom dan ook.

Wat is geluk dan voor jou?

Vraag jezelf af wat JIJ wil in het leven?
Geef jezelf deze dingen.
Werk naar je dromen toe.
Maak herinneringen.
Hou van jezelf en zorg voor jezelf.
Leer positief te denken en je negatieve emoties te beheersen.
Leer genieten van de kleine dingen.
Wees dankbaar voor alles wat je leuk vind en alles waar jij een goed gevoel van krijgt.
Laat negatieve situaties los en laat deze achter jou.

Doe waar jij gelukkig van wordt!

En onthoud: “Geluk is geen eindbestemming,  het is de reis zelf!”

Als je elke dag het goede en het positieve van die dag vind voel je je elke dag gelukkig!