Hoe vergroot je jouw zelfvertrouwen?

Wil je van dat lage zelfbeeld af en meer in het leven bereiken?

Probeer deze volgende tips!

• Wees niet te streng voor jezelf!

Besef dat we allemaal maar mensen zijn die proberen en ons best doen.
We doorstaan allemaal het proces van vallen en opstaan.
Iedereen moet dingen leren en niemand is perfect.
Dat hoeft ook niet!
Met de juiste intenties en het hart op de goede plaats ben jij meer dan genoeg!
Maak het niet moeilijker dat.

• Kijk naar wat je al wél bereikt hebt i.p.v. wat NOG niet!

We zijn altijd maar bezig over wat we nog niet hebben of nog niet kunnen in plaats van onszelf eens een compliment te geven en trots te zijn op wat we al wél hebben bereikt in het leven.
Het hoeft niet allemaal even groots te zijn, bijvoorbeeld een persoonlijke groei maken of een basisvaardigheid leren zijn ook prestaties!
Schrijf eens op wat je al allemaal verwezenlijkt hebt en bekijk het eens op een papier.
Voel je je al trotser?

• Wees lief voor jezelf!

Leer van jezelf houden, verwen en verzorg jezelf zoals je je partner of kinderen zou verzorgen.
Leg jezelf in de watten, maak jezelf mooi voor je eigen, doe dingen die jij leuk vind, geniet van eten dat jij lekker vind, organiseer een leuk avondje met snacks en een drankje voor jezelf, koop je iets moois, wees aardig tegen jezelf.. enz..
De relatie met jezelf is de belangrijkste relatie die je hebt! 

Meestal als we onszelf bekijken in de spiegel gaan we ons meteen beginnen te bekritiseren.
Doe dat eens een keertje niet.
Bekijk jezelf even en zeg wat complimentjes, vertel hoe goed je het doet en hoe trots je bent op jezelf!
Zeg enkele leuke dingen die jij gedaan hebt de voorbije dagen en noem enkele dingen op waar je dankbaar voor bent.
Zeg hoe leuk je kleren er vandaag uitzien of hoe goed je haren zitten.
Heb jezelf lief, want je verdient het!